이 글은 간 건강과 혈당 조절의 깊은 연결고리를 탐구합니다. 더 나아가, 이전 글 ‘인슐린, 췌장, 간: 혈당 조절의 삼각편대’에 이어, 이번에는 간의 중요한 역할을 다룹니다. 특히, 지방간이 인슐린 저항성과 당뇨병에 미치는 영향, 간의 해독 기능, 또한 담즙산의 역할까지 단계적으로 자세히 살펴봅니다. 나아가, **단증후군(Dawn Phenomenon)**과 같이 아침 공복 혈당이 높아지는 미스터리한 현상까지 심층적으로 분석하여 이해를 돕겠습니다.…

이전 글에서 예고했듯이, 이번에는 인슐린이 췌장에서 분비된 후 우리 몸의 가장 중요한 대사 장기 중 하나인 간과 어떻게 상호작용하며 혈당을 조절하는지 심도 있게 알아보겠습니다. 췌장이 인슐린이라는 지휘자를 통해 혈당 조절의 첫 신호를 보내면, 간은 이 신호를 받아 혈당의 저장과 생산을 정교하게 조율하는 핵심적인 역할을 수행합니다. 인슐린의 ‘일등 배달’ 경로: 췌장-간문맥 축 췌장의 베타 세포에서 분비된…

서론: 유방암 환자에게 체성분 관리가 중요한 이유 흔히 비만은 특정 질병의 위험을 높인다고 알려져 있습니다. 하지만 유방암은 이러한 고정관념을 깨는 대표적인 사례입니다. 단순히 체질량지수(BMI)가 정상 범위에 속한다고 해서 안심할 수 없다는 연구 결과들이 속속 나오고 있기 때문이죠. 오히려 겉보기에는 날씬하거나 정상 체중인 유방암 환자분들 사이에서 **’마른 비만’ 또는 ‘근감소성 비만’**과 같은 비정상적인 체성분 위험이 높게…

지난 편에서 우리는 인류 최초의 펩타이드 약물이자 유전자 기술을 응용한 최초의 약물인 인슐린에 대해 살펴보았습니다. 이번 글에서는 우리 몸에서 자연스럽게 분비되는 이 중요한 호르몬, 인슐린과 함께 인슐린 저항성에 대해 좀 더 깊이 있게 이해하는 시간을 가질 겁니다. 대사증후군: 우리의 예상보다 가까이 있는 위험 최근 2024년 발표된 자료에 따르면, 대한민국 65세 이상 성인의 약 절반(47.0%)이 대사증후군을…

현재 전 세계 인구는 80억 명을 넘어 약 81억 명에 육박하고 있습니다 (2023년 말 기준 UN 세계 인구 전망치에 따름). 이처럼 많은 인구가 살아가는 세상에서 우리는 그 어느 때보다 풍부한 정보를 접하고 있습니다. 그런데 안타깝게도 건강 문제는 오히려 심화되고 있는 현실입니다. 이러한 시대에 우리 각자에게 맞는 ‘개인 맞춤형 영양의 중요성’은 더욱 커지고 있습니다. 수많은 식단…