우리 아이들이 태어나서 가장 먼저 접하는 분유. 그리고 성장기 내내 먹는 이유식, 어린이 간식까지, 우리는 알게 모르게 수입 분유와 그 원료를 포함한 수많은 초가공식품을 소비합니다. 이러한 식습관 속에 우리 몸의 건강을 조용히 파괴하는 **AGEs(최종당화산물)**라는 숨겨진 위험이 도사리고 있다는 사실은 가히 충격적입니다. 그럼 이번 글에서는 분유 AGEs의 문제점을 심층적으로 분석하고, 우리 아이들의 건강을 지키기 위한 실질적인…
지난 글에서 우리는 대사증후군과 수많은 만성 질환의 숨겨진 원인인 인슐린 저항성과 고인슐린혈증에 대해 깊이 있게 다루었습니다. 그렇다면 내 몸에 인슐린 저항성이 있는지, 있다면 어느 정도인지 어떻게 알 수 있을까요? 오늘은 병원에서 받아볼 수 있는 다양한 검사들을 환자나 일반인의 시선에서 쉽게 이해할 수 있도록 정리해 보려 합니다. 1. 누구나 쉽고 저렴하게 시도해볼 수 있는 검사 (하지만…